¿Has oído hablar de las bayas de goji (se dice goyi) pero no sabes para qué sirven? ¿Sabes que estas bayas pueden ayudarte a adelgazar, entre otras muchas propiedades beneficiosas para tu salud?
Hola, me llamo Diana. Hoy te voy a hablar de las bayas de goji y de cómo las puedes tomar para perder peso con este alimento natural.
Las bayas de goji mejoran la actividad de la insulina, reduciendo la formación de grasa. Ayudan a depurar el organismo, previenen de la formación de grasa en el hígado y además son muy ricas en antioxidantes y diuréticas y te ayudarán a equilibrar el ph de tu organismo..
Puedes tomar hasta 20 gr diarios de bayas de goji, ya sea en forma de fruta fresca o secas como estas. También puedes encontrar bayas de goji en forma de extracto o de comprimidos. Las bayas las puedes ñaadir a tus bebidas, yogures o cereales.
Recuerda consultar con tu médico antes de consumirlas para evitar posibles efectos secundarios.
Las bayas de Goji pueden interactuar con medicamentos anticoagulantes, para la diabetes y para la presión arterial. Ten precaución también si tienes alergia al polen, porque pueden contener por la proximidad del fruto a las flores.
Si tienes dudas o quieres contarme cómo consumes bayas y cómo te va, puedes dejarme tus comentarios por aquí abajo. Además, si te gustó el video, no olvides dejar tu like y compartirlo en tus redes sociales. Y si quieres recibir más videos como este, suscríbete al canal.
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dietas rapidas Cómo tomar bayas de goji para aprovechar sus propiedades adelgazantes | APERDERPESO.COM | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 15 Mar 2017 |
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